25. 09. 2025. 04:21

Mobbing ist kein Kavaliersdelikt – Hol dir Hilfe!

Ob in der Schule, im Verein oder am Arbeitsplatz: Mobbing verletzt. Es macht Menschen klein, einsam und verzweifelt. Doch du bist nicht allein – und du musst es nicht still ertragen.

Was du tun kannst:

Sprich mit einer Vertrauensperson: Eltern, Lehrer*innen, Kolleg*innen oder Freund*innen, Ärzt*innen

Dokumentiere Vorfälle (Datum, Ort, Beteiligte).

Hole dir professionelle Hilfe – anonym, kostenlos und bundesweit!

Hilfsorganisationen & Anlaufstellen in Deutschland

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 📞 08000 116 016 – rund um die Uhr, anonym

Nummer gegen Kummer – Kinder & Jugendtelefon 📞 116 111 – Mo–Sa, kostenlos

Du hast ein Recht auf ein sicheres Umfeld – egal wo du bist. Mobbing ist nicht deine Schuld. Hilfe zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke.

Teile diesen Beitrag – vielleicht hilfst du jemandem, der sich nicht traut, selbst zu fragen.

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