Uhrumstellung

Was mit unserem Biorhythmus passiert In der Nacht zum Sonntag wurden die Uhren eine Stunde zurückgestellt: Während die Morgenmuffel die Nutznießer sind, leiden die Frühaufsteher. In der Nacht zum Sonntag wird aus Sommer- die Winterzeit. Für uns Menschen bedeutet das natürlich eine Umstellung, unser Biorhythmus hat schließlich einen festen Takt. Doch diese Zeitumstellung fällt uns wesentlich leichter, als viele glauben. Denn der Zeitenwechsel gibt uns eine Stunde zurück, was prinzipiell schon mal ein Zugewinn ist. Zudem können wir auch selbst einiges dafür tun, dass uns diese Umstellung besse

Lähde: