Seit Jahren leide ich unter der Zeitumstellung auf die Sommerzeit, weil ich regelmäßig über Monate einem weiteren Schlafmangel ausgesetzt bin. Wer sowieso schon grenzwertig früh aufstehen muss, den zwingt die Zeitumstellung zum Aufstehen in der Tiefschlafphase. Da weder ich noch meine Kinder plötzlich eine Stunde früher schlafen können, bringt das frühe Aufstehen Stress, Ärger und Leistungsverlust mit sich. Ihren eigentlichen Sinn der Energieeinsparung hat die Zeitumstellung ja definitiv nicht erreicht. Und ein lauschiger Sommerabend, bei dem es auch mal dunkel wird ist so schlecht ja auch ni

kilde: