Pro Sommerzeit
Es ist m.E sinnvoll die Sommerzeit (nur im Sommer!) beizubehalten. Das hat den Vorteil, dass der Berufsverkehr morgens soweit möglich im Hellen stattfindet (insbesondere Weg zur Schule!) und im (Spät-)Sommer man diesen "länger" genießen kann. Beschriebene (Ein-)Schlafprobleme führe ich eher auf die absolut längere helle Zeit im Sommer zurück, die mit der Zeitumstellungn nichts zu tun hat. Ich schlafe am WE 3 h länger (stehe später auf/gehe später ins Bett) als Mo-Fr - habe also 2x "Rhytmus-" Umstellung - pro Woche! Geht! Ich hoffe, dass alles so bleibt, bis ich in Rente gehe. Dann ist's egal
šaltinis: