Weniger essen, als man verbraucht hilft IMMER, um

das Körpergewicht zu reduzieren. Wer mehr in sich hineinstopft als er verarbeitet nimmt folgerichtig an Gewicht zu. Meint Tipp: Ernährungstagebuch führen, wenn man Übergewicht hat und sich EXAKT daran halten nicht mehr zu essen als gut ist. Folgekosten und besonders folgende Schönheits-OPs sollte der Konsument aus der Privatschatulle bezahlen, schließlich hat er ja auch zuviel Geld zuvor verfressen ;-) Es ist nicht die Aufgabe der Allgmeinheit, anschließend kosmetische OP zu bezahlen.

Source: www.dge-medienservice.de/mein-ernahrungstagebuch.html