Bewegung bzw. Sport sind nicht nur gut für den Körper, sondern vor allem für das Gehirn. Das zeigen Studien immer wieder. Bewegung reduziert Ängste und Streß, fördert die Konzentration und das Gedächtnis und stärkt das Immunsystem.

Kinder, Jugendliche und Erwachsene brauchen den Sport als Ausgleich. Er ist essenziell für die Gesundheit, sowohl körperlich als auch psychisch. Ganz nach dem Motto Sport ist die Lösung, nicht das Problem.

Kinder brauchen Bewegung! Leider hat der Sport in Deutschland keinen hohen Stellenwert, aber dass die Kinder nun regelrecht zu Couch Potatoes erzogen werden, tut nun wirklich niemandem gut. Sport in Kleingruppen im Freien muss möglich sein!

Lernen

Kinder und Erwachsene brauchen Bewegung um geistig leistungsfähig zu bleiben. Ein gutes Gedächtnis braucht Bewegung!

Quelle: Stephanie Haas, Gedächtnistrainerin

Gymnastik für Senioren

Gymnastik, insbesondere für Senioren ist mit den nötigen Distanzregeln in der (gelüfteten) Halle und im Freien prinzipiell möglich. Diese Leute jedenfalls sind immer diszipliniert und halten sich an alle Regeln. Es gibt keinen Grund, diese für die Gesundheit wichtige Ausgleichsgymnastik zu verbieten. Notfallls mit halber Kraft kann jeder Gesunde auch mit Maske Gymnastik treiben.

Quelle: N.Miehle, Rentner