Verletzungsgefahr durch unzureichende Aufwärmung

Elementar beim Spielbetrieb ist eine sorgfältige Aufwärmung. Unter "normalen "Umständen war es üblich, eine Stunde vor Anpfiff am Platz zu sein, um sich umzuziehen, Taktikbesprechung zu machen und in der Aufwärmungsphase ABC-Lauf, Dehnkreis und andere Übungen zu machen. Schon unter diesen zeitlichen Rahmenbedingungen war es teils schwer, das alles ordentlich durchzuführen. Mit den nun gegebenen 30 Minuten vor Anpfiff ist eine angemessenen Aufwärmung nicht gewährleistet. Unzureichende Aufwärmung kann, vor Allem in der anrückenden Winterzeit, zu ernsten Bänder -und Muskelverletzungen führen.

burim : Erfahrungsberichte (empirisch)