Das Problem ist nicht die Zeitumstellung, sondern unser starrer Lebensrhythmus nach der Uhr. Andernfalls würden wir sicher im Winter später aufstehen und früher ins Bett gehen, im Sommer dagegen früher aufstehen und später ins Bett gehen. Im Hochsommer wird es bei mir (NRW) um ca. 4:30 Uhr hell - mit Sommerzeit. Mit Normalzeit würde es um ca. 3:30 Uhr hell. Andererseits kenne ich keinen Erwachsenen, der regelmäßig vor 22:00 Uhr ins Bett geht. Die Zeitumstellung passt unsere starre Lebensweise wenigstens ein BISSCHEN an die natürlichen Lichtverhältnisse an.
Forrás: