Gesundheit erhalten

Ich trainiere seit 20 Jahren Pilates. Ich brauche das regelmäßige angeleitete Training. Der zweite Lockdown in 2020 macht mich krank. Mehr Arthrose-Schmerzen, Schwächung der Beckenbodenmuskulatur, das braucht kein Mensch im Corona-November-Blues. Ich bin als 71jährige Risikopatientin, habe mich über den Sommer bei meiner Trainerin aber sehr sicher fühlen können. Sie hat die Kurse von 6-8 auf 4 Teilnehmende heruntergefahren, da war ausreichend Raum um jede Übungsmatte. Wenn das Studio Konkurs macht, geht für viele Kund*innen Gesundheit und Lebensqualität verloren. Pilates stärkt Leib und Seele!

Fonte: