Allgemein ist ein Trend zu beobachten, dass der Arbeits- und Lernalltag später beginnt. Vielleicht deshalb, weil das Abend-Angebot bis weit in die Nacht hinein interessant ist. Damit ist aber nichts gewonnen, denn alles verschiebt sich weiter nach hinten. Wissenschjaftlich ist nachgewiesen, dass Aufnahmefähigkeit und Arbeitsleistung zwischen 8°° und 10°° h am höchsten sind. Zeitig schlafen gehen und zeitig aufstehen sind auch eine Frage von Disziplin