Was mir bei diesen Diskussionen immer fehlt: Wie lange schauen speziell Jugentliche abends und nachts ins Handy? Wenn ich - Normalschläfer - abends noch im Handy rumdaddle, kann ich auch nicht einschlafen. Verantwortlich ist wohl die spezielle Wellenlänge des Lichtes. Vielleicht sollte viele erst einmal über ihre Schlafhygiene nachdenken.